普段歩いてますか?

こんにちは!!やわらぎ整体院院長の西野です。

 

 

今日は毎週土曜日恒例の

にし散歩編』です。*むかしTVで地井武男の「ちい散歩」にちなんで笑!

 

 

今日は「歩いてますか…?」という

お話をします。

 

 

なんでこの話をするのかと言いますと…

 

 

私たちって歩けなくなった時点で

人間の生理=人らしさから外れます。

人らしさとは、普段息をしたり、汗をかいたり、排泄したり、代謝

歩行、そしてこの歩行が人らしく健康を保つためのポイントと考えます。

 

歩くために重要なのが、骨盤になります。

歩き出すとき必ず骨盤に弾みがついてからでないと足を前に出すことができません!

 

すなわち本当に骨盤が滑らかに動かないといけないんです。

つまり《骨盤が動いてない人は》歩き方がどこかぎこちないんですよ!

 

 

 

これ本当の本当のリアルです。

 

 

 

続きは動画で・・・